Спорт развивает в детях личность

Когда мы говорим о пользе занятий спортом, в первую очередь подразумеваем физическое здоровье. Но при этом часто забываем, что правильно выбранный вид спорта помогает справиться и с психологическими проблемами. Каким образом это происходит,

давайте разбираться. Что же такое гармонично развитая личность?

У хорошо развитого человека тело, эмоции и мысли находятся в гармонии между собой. Он работает со своим телом, свободен в эмоциональном плане и активен интеллектуально.

А что происходит с ребенком, если большую часть своего времени он тратит на учебу, в ущерб занятиям спортом?

Сейчас дети в школе перегружены. И нагрузка идет в первую очередь на интеллект. Если эмоции и тело не задействованы в той же мере, у ребенка происходит сбой в развитии. Родители очень часто берегут своих детей, стараются все сделать за них, и при этом забывают про развитие таких качеств, как обязательность, ответственность, выносливость, способность доводить до конца начатое дело. Когда ребенок в полной мере и в соответствии со своими способностями активно развивается физически, он расширяет свои возможности и как личность. Когда человек развивает какие-то качества в спорте, он может автоматически использовать их и в других видах деятельности, например, в учебе или в отношениях с другими людьми. Спорт помогает развивать коммуникативную сферу. Это хорошо проявляется там, где есть командные игры – волейбол, футбол, баскетбол. Это важно не только в школьные годы, но и потом во взрослой жизни. Разберемся в равной ли мере это относится и к мальчикам, и к девочкам?

При работе с мальчиками важно влияние тренеров мужчин. Сейчас очень мало мужчин-педагогов в школе. А мужчину в хорошем смысле может вырастить только мужчина. Сейчас у нас большое количество неполных семей, и мальчики не имеют возможности общаться с мужчинами, которые в отличие от женщин другие в общении. Мужчины более конкретны, более требовательны, может быть, где-то они меньше щадят в мелочах, но зато помогают формировать мужской характер.

как влияют разные виды спорта на здоровье ребенка?

В раннем возрасте у детей не всегда развито взаимодействие между полушариями мозга. Пока дети маленькие, очень важно, чтобы виды спорта были общеукрепляющими и симметричными – где левая и правая половины тела задействованы одинаково. Например, это такие виды спорта, как легкая атлетика, плавание. А вот в отдельных видах борьбы, боксе, теннисе это не так. Важно, чтобы дети учились действовать перекрестно. Это формирует мозг, способствует хорошей координации. Если нагрузки неравномерны, это мешает развитию детей. Он может достичь успехов в спорте, но при этом его социальная деятельность может отставать.

Остановимся подробнее на индивидуальных особенностях детей.

Бывают дети достаточно агрессивные. И если они занимаются такими же видами спорта, то это может не корректировать развитие личности, а скорее усугублять проблему. Если агрессивный ребенок овладел приемами каратэ или дзюдо, могут пострадать окружающие люди. Преподавание восточных единоборств, по правилам, вообще должно сопровождаться психологическим развитием личности. Кроме того, что ребенка учат приемам и укрепляют физически, хороший тренер, заботится и о духовном развитии. Учит подопечных техникам аутотренинга, саморегуляции и релаксации.

Каратэ и дзюдо скорее можно порекомендовать интеллектуально перегруженному, неуверенному в себе подростку, а каким видом спорта лучше заняться агрессивному ребенку?

Лучше плаванием, оно хорошо снимает эмоциональные нагрузки. Но если ребенок агрессивен, нужно обратиться к специалисту, который выяснит природу агрессии.

Что делать, если ребенок страдает застенчивостью и по этой причине отказывается заниматься спортом?

Занятия спортом как раз и помогут справиться с застенчивостью. Важно, как взрослые смогут мотивировать ребенка. А когда ребенок сделает первый шаг и увидит, что все не так страшно, важно объяснить, что даже если что-то не получается, будет время исправить ошибку. Когда мышцы работают, снимаются эмоциональные зажимы и ребенок начинает чувствовать себя по-другому.

Родители и тренеры, как правило, не приветствуют, если ребенок часто меняет спортивные школы. Правы ли они, когда говорят: вот, мол, разбрасывается?

К этому нельзя относиться однозначно. С одной стороны, длительные занятия одним видом спорта формируют ответственность и последовательность, а с другой стороны, подростковый возраст – время проб и ошибок. Таким образом, дети ищут себя. Ребенок может пройти десять спортивных секций и вернуться к той, с которой начал. И нельзя сказать, что это плохо, напротив, это помогает подростку искать себя и развиваться.

Татьяна Дворецкая,

психолог, заместитель директора по научно-методической работе

Центра психолого-педагогической реабилитации и коррекции.